Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2017
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1340 kcal
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Gras: 43,14g | Prot: 82,73g | Carb: 154,33g.
Pranzo: Farofa, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido. Cena: Garoto Talento Avelã, Kani Kama, Pullman Pão de Forma Integral, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Frimesa Presunto Fatiado, Antarctica Guaraná Zero. Di più...
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2334 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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