Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2017
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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588 kcal
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Gras: 9,71g | Prot: 17,24g | Carb: 109,45g.
Colazione: Sugar, Dilmah Tea with Lite Milk, Woolworths Lite Milk, Kellogg's Sultana Bran, Sunbeam Sultanas. Pranzo: Bananas, Twinings Peppermint Tea. Snacks/Altro: Arnott's Scotch Finger Biscuits. Di più...
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1843 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Stare seduti - 1 ora, Stare in piedi - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 45 minuti, Corsa - 11 km/h - 25 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di emigree
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