Diario di Александра2212, 20 ott 17

Боже!!!я это сделала!!!
55 kg Perso fino ad ora: 15 kg.    Rimanenti: 1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

286 kcal Gras: 3,03g | Prot: 17,92g | Carb: 55,89g.   Colazione: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Лимонный Сок. Pranzo: Каждый День Черная Смородина Замороженная. Cena: Помидоры, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Snacks/Altro: Лимон. Di più...
1468 kcal Esercizio: Tapis Roulant - 19 minuti, Riposare - 15 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 5,6 kg a Settimana


Commenti 
Тоже глянула в дневник...нет слов((( 
21 ott 17 da utente: Виктория1983
расскажите тем, кто не может посмотреть дневник (с приложения) так все плохо? 
21 ott 17 da utente: Варлаша
Варлаша, в двух словах: девушка на лимонах походу худела. Много Лимонов и почти никакой еды 😒 
21 ott 17 da utente: All time
Алла 😨 ужас ужас! Конечно поздравляю с достижением цели, но зачем так??? Ради заветной цифры на весах гробить свое здоровье?  
21 ott 17 da utente: Варлаша
Вы молодец)Хотелось бы увидеть фото до и после) 
21 ott 17 da utente: ryslik
Как на айфоне посмотреть дневник питания ваш? 😅🙈 
21 ott 17 da utente: aliakissa
aliakissa. также как и на самсунге, сони и т.д. разницы нет )) 
21 ott 17 da utente: Mystery24
Юхуууу! 
21 ott 17 da utente: Trealol
Mystery24 это как? 😅 вот честно, захожу в профиль вижу фото и посты, но что человек ел не вижу 🤷‍♀️ первый раз столкнулась с приложением в котором разобраться не могу 🤦🏼‍♀️ 
21 ott 17 da utente: aliakissa
Умница, вы пример для меня 
21 ott 17 da utente: Каринчик44
С компьютера заходите в свой аккаунт, кликаете на любой ник, например "aliakissa", открывается страница пользователя. Справа можно увидеть "Просмотреть Полный Журнал" и чуть ниже тоже справа "Просмотреть Диетический Календарь" там всё видно. Вот Вы на завтрак гречку ели с куриной сосиськой))) 214 ккал. на обед впринципе тоже гречка и сосиска  
21 ott 17 da utente: Mystery24
Mystery24, так получается можно только с компьютера посмотреть?:) 
21 ott 17 da utente: aliakissa
Посмотреть можно и с телефона, через полную версию сайта через сафари))  
21 ott 17 da utente: All time
Не знаю с чего вы тут все решили,что я себя истерзаю 😂 лимоны я не ем,я пью каждое утро воду с лимоном,это очень полезно! Внимательнее смотрите дневник! Я элементарно постепенно уменьшила себе желудок,отказалась от мяса! Оставила здоровую растительную пищу,фрукты и овощи!плюс морепродукты! И при этом я ему по 3-4 раза в день! Не всем нужны лошадиные порции еды,чтобы наедаться)! Придите в себя! Я совсем поменяла отношение к еде! У меня улучшилось состояние волос,зубов и в целом организма) если кто то просто не представляет жизнь без Зажоров,колбасы и прочей фигни,то это не значит,что все такие) и результат мой тому свидетельство) я прекрасно выгляжу и чувствую себя на все 100) вегетарианцы живут же как то😂 
21 ott 17 da utente: Александра2212
Я очень аккуратно и постепенно переходила к такому питанию! Не нужно тут фигню писать!) 
21 ott 17 da utente: Александра2212
Жалеть меня не нужно) благо все в порядке) 
21 ott 17 da utente: Александра2212
Кроме того,я занимаюсь спортом ,хожу в зал 4 раза в неделю и у меня есть маленький ребёнок ) 
21 ott 17 da utente: Александра2212

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Александра2212


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.