Боже!!!я это сделала!!!
|
55 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
286 kcal
|
Gras: 3,03g | Prot: 17,92g | Carb: 55,89g.
Colazione: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Лимонный Сок. Pranzo: Каждый День Черная Смородина Замороженная. Cena: Помидоры, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Snacks/Altro: Лимон. Di più...
|
|
1468 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 19 minuti, Riposare - 15 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
Commenti
Тоже глянула в дневник...нет слов(((
21 ott 17 da utente: Виктория1983
|
расскажите тем, кто не может посмотреть дневник (с приложения) так все плохо?
21 ott 17 da utente: Варлаша
|
Варлаша, в двух словах: девушка на лимонах походу худела. Много Лимонов и почти никакой еды 😒
21 ott 17 da utente: All time
|
Алла 😨 ужас ужас! Конечно поздравляю с достижением цели, но зачем так??? Ради заветной цифры на весах гробить свое здоровье?
21 ott 17 da utente: Варлаша
|
Вы молодец)Хотелось бы увидеть фото до и после)
21 ott 17 da utente: ryslik
|
Как на айфоне посмотреть дневник питания ваш? 😅🙈
21 ott 17 da utente: aliakissa
|
aliakissa. также как и на самсунге, сони и т.д. разницы нет ))
21 ott 17 da utente: Mystery24
|
21 ott 17 da utente: Trealol
|
Mystery24 это как? 😅 вот честно, захожу в профиль вижу фото и посты, но что человек ел не вижу 🤷♀️ первый раз столкнулась с приложением в котором разобраться не могу 🤦🏼♀️
21 ott 17 da utente: aliakissa
|
Умница, вы пример для меня
21 ott 17 da utente: Каринчик44
|
С компьютера заходите в свой аккаунт, кликаете на любой ник, например "aliakissa", открывается страница пользователя. Справа можно увидеть "Просмотреть Полный Журнал" и чуть ниже тоже справа "Просмотреть Диетический Календарь" там всё видно.
Вот Вы на завтрак гречку ели с куриной сосиськой))) 214 ккал.
на обед впринципе тоже гречка и сосиска
21 ott 17 da utente: Mystery24
|
Mystery24, так получается можно только с компьютера посмотреть?:)
21 ott 17 da utente: aliakissa
|
Посмотреть можно и с телефона, через полную версию сайта через сафари))
21 ott 17 da utente: All time
|
Не знаю с чего вы тут все решили,что я себя истерзаю 😂 лимоны я не ем,я пью каждое утро воду с лимоном,это очень полезно! Внимательнее смотрите дневник! Я элементарно постепенно уменьшила себе желудок,отказалась от мяса! Оставила здоровую растительную пищу,фрукты и овощи!плюс морепродукты! И при этом я ему по 3-4 раза в день! Не всем нужны лошадиные порции еды,чтобы наедаться)! Придите в себя! Я совсем поменяла отношение к еде! У меня улучшилось состояние волос,зубов и в целом организма) если кто то просто не представляет жизнь без Зажоров,колбасы и прочей фигни,то это не значит,что все такие) и результат мой тому свидетельство) я прекрасно выгляжу и чувствую себя на все 100) вегетарианцы живут же как то😂
21 ott 17 da utente: Александра2212
|
Я очень аккуратно и постепенно переходила к такому питанию! Не нужно тут фигню писать!)
21 ott 17 da utente: Александра2212
|
Жалеть меня не нужно) благо все в порядке)
21 ott 17 da utente: Александра2212
|
Кроме того,я занимаюсь спортом ,хожу в зал 4 раза в неделю и у меня есть маленький ребёнок )
21 ott 17 da utente: Александра2212
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александра2212
|