Cheat
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79 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2550 kcal
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Gras: 76,32g | Prot: 227,91g | Carb: 239,06g.
Colazione: Nick Burro di Arachidi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana. Pranzo: Lidl Pane di Segale, Peperone Rosso Dolce, Asiago, Carrefour Fesa di Tacchino. Cena: Patatine Fritte, Panino da Hamburger o Hot Dog, Funghi Porcini, Carne di Cinghiale Selvatico, Raclette. Snacks/Altro: Dulano Petto di Pollo Salmistrato, Speziato e Precotto, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Carrefour Fiocchi di Avena, Latte Scremato UHT (Prodotto Ufficiale), 100% Whey Gold Standard, Nero Nero 99%, Milbona Latte Scremato UHT (Prodotto Ufficiale), Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mela. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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