Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2017
|
58 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1477 kcal
|
Gras: 40,10g | Prot: 85,73g | Carb: 200,73g.
Colazione: Хлеб Черный, Гуляш из Говядины, Простые Пельмени. Pranzo: Гуляш из Говядины, Булгур (Вареный). Cena: Мюсли Батончик, Петровская Слобода Карамель, Молокія Творог 0,2%. Snacks/Altro: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Вареное Яйцо, Мюсли Батончик, Банан, Зефир, Петровская Слобода Карамель. Di più...
|
|
1778 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di green_mouse
|