Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2017
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91 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2427 kcal
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Gras: 77,96g | Prot: 108,24g | Carb: 312,98g.
Colazione: Szynka, Smakowita Margaryna, Biedronka Bułka Kajzerka, Szynka, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Bułka Kajzerka, Smakowita Margaryna. Pranzo: Udko z Kurczaka bez Skóry, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Rolnik Buraczki Tarte. Cena: Biedronka Kromka 7 Ziaren, Sokołów Polędwica Sopocka, Smakowita Margaryna. Di più...
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2902 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 15 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 17 minuti, Lavoro - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 28 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Haris26
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