|
mashed potato buat makan siang
|
1439 kcal
|
Gras: 45,75g | Prot: 83,89g | Carb: 182,32g.
Colazione: Nanas, Jeruk. Pranzo: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), TPS Food Bihunku Goreng Special, Greenfields UHT Full Cream Milk, Kentang Tumbuk. Cena: Pisang, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder, Hati Ayam, Ampela, Tahu Goreng. Snacks/Altro: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Mangga. Di più...
|
|
2243 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
Cara bikinnya gimana mbaa? Bagi resepnya dong
21 ott 17 da utente: Chriscie
|
@chriscie caranya kentangnya saya rebus sampe mateng lalu saya halusin.. masaknya kentang yanga dah dihalusin tambah susu garem ma merica secukupnya ajah.. biasanya low dulu saya suka tambah cooking cream sama butter tapi karna lagi diet jadi ga aku tambahin.. tapi tetep rasanya enak ko " menurut saya" hahaaa
22 ott 17 da utente: fenimegawati
|
Mba fenimegawati pake susu kental manis gitu gak aapa y?
22 ott 17 da utente: Rinie Priharuma
|
@Rinie Priharuma duhh maaf saya kurang faham klo soal itu saya biasanya pake susu cair biasa..
22 ott 17 da utente: fenimegawati
|
Halo mba Rinie Priharuma, bantu jawab ya, kalo pake susu kental manis menurut saya jd salah rasa krn mashed potato ini kan biasanya buat dpt rasa gurih, kalo pake susu kental manis malah aneh. Idealnya pake susu cair memang, jd tambah gurih..
23 ott 17 da utente: anggia namora siregar
|
Owh gitu ya mba @anggia namora siregar. Makasih banyak udh membantu. Susu uht cair yg low fat itu ya. Tp aq mau tanya susu uht lowfat cm ada rasa Vanilla ya? Yg cokelat aq udh cri kmna2 gk ktmu. Krn utk d campur sm quaker oat utk srapan ni
23 ott 17 da utente: Rinie Priharuma
|
@Rinie Priharuma setau saya ada kok yg coklat.. Coba beli di supermarket2 gede mba, biasanya lebih banyak pilihannya.. Atau beli via online aja kaya di tokopedia gitu... hehehe
23 ott 17 da utente: anggia namora siregar
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fenimegawati
|