Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2017
|
59 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1328 kcal
|
Gras: 77,62g | Prot: 63,69g | Carb: 97,62g.
Colazione: Kuru Üzüm, Çavdar Ekmeği, Maydanoz, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Balparmak Apitera Zen, Sütaş Kaşar Peyniri, Tereyağı. Pranzo: Yeşil Mercimek Çorbası, Domatesler, Tulum Peyniri. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Kuzu Eti, Mevsim Salata, Beyaz Ekmek. Snacks/Altro: Kayısı, Ceviz, Badem, Kuru Üzüm. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gulayasya
|