Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2017
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1852 kcal
|
Gras: 55,31g | Prot: 113,15g | Carb: 202,94g.
Colazione: Красная Цена Сыр Российский 50%, Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Красное Столовое Вино, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Каждый День Чернослив Сушеный, Творог. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Блины на Молоке, Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di guzelchik31
|