Diario di MM@87, 22 ott 17


1262 kcal Gras: 63,17g | Prot: 63,67g | Carb: 120,04g.   Colazione: Granatus Granola, Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas. Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coca-Cola Coca-Cola, Cebolinha, Tomates Cereja, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Queijo Prato Lanche, Bacon, Chuchu, Torresmo. Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Tomates Vermelhos, Cebolas, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Ovo, Sadia Queijo Prato Lanche, Abobrinha. Di più...
2511 kcal Esercizio: Escursionismo - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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