Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2017
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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724 kcal
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Gras: 16,11g | Prot: 39,57g | Carb: 103,42g.
Colazione: 1% Fat Milk, Best Yet Mixed Berries. Pranzo: Trader Joe's Pomegranate Seeds. Cena: Sesame Oil, Skinless Chicken Breast, Broccoli, Onions, Sweet Red Peppers, Soy Sauce. Snacks/Altro: Organic Traditions Goji Berries, RW Garcia 3 Seed Sweet Potato Crackers, RW Garcia 3 Seed Sweet Potato Crackers, Almonds. Di più...
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2025 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 40 minuti, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Tapis Roulant - 36 minuti, Riposare - 13 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di changsuh
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