Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2017
|
78 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1398 kcal
|
Gras: 27,88g | Prot: 107,79g | Carb: 175,59g.
Colazione: Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Семга на Пару, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, ООО "Макаронные Изделия" Гречка Отварная. Cena: Семга на Пару, Рыбарь Тунец Натуральный, ООО "Макаронные Изделия" Гречка Отварная. Snacks/Altro: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|