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835 kcal
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Gras: 50,81g | Prot: 56,23g | Carb: 37,15g.
Colazione: Café (Infusão), Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite. Pranzo: Bacon, Tomates, Cebolas, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Cena: Pé de Galinha, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida). Di più...
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1717 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Mila.2017
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