Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2017
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1395 kcal
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Gras: 31,11g | Prot: 90,13g | Carb: 197,42g.
Colazione: Кофе, Овсяная Каша на Воде, Чернослив. Pranzo: Бахетле Пельмени из Филе Индейки. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Пельмени с Мясом Индейки. Snacks/Altro: SAN Изолят, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Грейпфрут. Di più...
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1754 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di мария хлесткина
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