Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2017
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1320 kcal
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Gras: 30,62g | Prot: 80,79g | Carb: 172,77g.
Colazione: Recondo Pan Tostado Integral sin Sal, sin Azúcares, Edulcorantes (Sacarina), Naranjas, Café Descafeinado, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Pranzo: Dhul Postre Cremoso de Coco COCO-ME-UP, Ajo, Salmón, Aceite de Oliva Extra Virgen, SOS Arroz Integral con Quinoa + 4 Cereales. Cena: Larsa Queso Trébol Ligero, Clesa Crema Bombón 0%, Argal Pechuga de Pavo, Bimbo Pan 100% Integral. Snacks/Altro: Manzana Golden. Di più...
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1982 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 8 minuti, Riposare - 15 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LCAB77
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