Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2017
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1623 kcal
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Gras: 65,69g | Prot: 59,42g | Carb: 203,01g.
Pranzo: Mostaza, Hellmann's Mayonesa Supreme Classic, JB Ketchup, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Bilz Bilz Zero. Cena: Colun Manjar, Panqueques sin Relleno, Marraqueta sin Miga, Palta Hass. Snacks/Altro: Pepsi Zero, Sprite Sprite Zero, Alfajor, Bilz Bilz Zero, Hallulla, Hellmann's Mayonesa Supreme Classic, Plátano. Di più...
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2027 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 10 minuti, Corsa - 10 km/h - 5 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 9 ore e 10 minuti, Dormire - 12 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di millio.2
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