Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2017
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58 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1389 kcal
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Gras: 25,43g | Prot: 116,70g | Carb: 187,35g.
Colazione: Brüggen Copos de Avena, Prozis 100% Whey Protein. Pranzo: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva. Cena: Coliflor, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Brüggen Copos de Avena, Manzana, Manzana Golden, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Yogur 0% Sabores. Di più...
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2040 kcal
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Esercizio:
Riposare - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Studiare (Studio) - 6 ore, Stare seduti - 5 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Aaaann
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