Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2017
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1223 kcal
|
Gras: 82,91g | Prot: 97,57g | Carb: 27,90g.
Colazione: Carne de Panela, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Ovo Frito. Pranzo: Sadia Salaminho, Vigor Margarina com Manteiga, Sal, Tomates, Alho, Repolho, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Alcaparras, Polenguinho Pocket, Ovo, Seara Presunto Cozido, Repolho. Snacks/Altro: Tirol Queijo Mussarela (18g), Lider Creme de Leite Leve, Nestlé Leite Ninho, Tirolez Queijo Gorgonzola, Abacate, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di karinemirandola
|