|
Sağlıklı beslenmenin ilk günü....okadar yeni ve acemiyim ki bu konuda bakalım başarabilecekmiyim
|
1912 kcal
|
Gras: 62,13g | Prot: 179,88g | Carb: 164,23g.
Colazione: Помидоры, Банан, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Брокколи, Куриные Грудки. Cena: Saban Esmer Pilavlık Bulgur, Оливковое Масло, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Кефир Обезжиренный, Куриная Ножка, Красное Яблоко, Яблоко Желтое, Овсяная Каша на Воде, Огурец (без Кожуры), Кешью, Кешью, Мандарины. Di più...
|
|
3010 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Laguna8787
|