Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2017
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1731 kcal
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Gras: 68,24g | Prot: 109,90g | Carb: 175,29g.
Colazione: Telur Orak-Arik. Pranzo: Gado Gado, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng, Sayur Campuran. Snacks/Altro: Carnivor Whey Protein Isolate. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di andrug28
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