Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2017
|
74 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2671 kcal
|
Gras: 70,48g | Prot: 186,56g | Carb: 298,89g.
Colazione: Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Instant Oats Chocolate. Pranzo: Polenta Valsugana Polenta Pronta, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Coppiello Giovanni Sfilacci di Manzo. Cena: Pizza Margherita. Snacks/Altro: Formaggio Edam, Mortadella, Pane tipo Rosetta, Mestemacher Pane Proteico, Danone Oikos Caffè, Myprotein Burro di Arachidi. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di simone.lissandron
|