Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2017
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1093 kcal
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Gras: 51,63g | Prot: 56,47g | Carb: 107,20g.
Colazione: Balparmak Apitera Zen, Rafadan Yumurta, Zeytin, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Tat Barbunya Pilaki. Cena: Roka (Roket), Dardanel Ton Klasik. Snacks/Altro: Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz, Badem, Asya Armutu, Kırmızı Lezzetli Elma, Mandalina, Muz. Di più...
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1601 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di gulayasya
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