|
Девченки а кто сколько дней не занимается в период кд, и как это отражается на весах, вес продолжает падать,стоит или обязательно + ?
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
peso stabile
|
 Commenti
Если совсем худо, то пропускаю тренировку, но по возможности, стараюсь заниматься. Кстати, заметила, что в время КД, мои страдания от низкого давления снимаются, как рукой, после тренировки.
31 ott 17 da utente: ersvet
|
Вес чуть набирается перед КД, во время н х обычно стоит на месте дня 2-3, потом потихоньку падает.
31 ott 17 da utente: ersvet
|
ну вот я хотела узнать не чисто физиология, а именно как отражается отсутствие несколько дней тренировок. я вот выбилась с графика на 4 дня, то живот то спина то голова болит ) один день был из них разгрузочный. в питании в принципе порядок. но боюсь что вес скакнет из за отсутствия занятий
31 ott 17 da utente: Юляlucky
|
Я один день пропускаю,но если все-так не так плохо то стараюсь заменять силовые на кардио.вес начинает слетать через дня 4
31 ott 17 da utente: WhiteVendy
|
У меня он скачет что с тренировкой, что без нее, в пределах 200-300 граммов. Против природы не пойдёшь.
31 ott 17 da utente: ersvet
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Юляlucky
|