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Nyarap
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962 kcal
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Gras: 40,74g | Prot: 56,11g | Carb: 98,08g.
Colazione: Buah Naga, Bihun (Dimasak), Putih Telur Matang, Kurma. Pranzo: Selada Daun Hijau, Rendang, Tahu Goreng, Salak. Cena: Ikan Kembung Atlantik. Snacks/Altro: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). Di più...
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1809 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di tata nova
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