|
после детокс -дня -400
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1847 kcal
|
Gras: 37,54g | Prot: 93,60g | Carb: 288,26g.
Colazione: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Кунжутное Масло, Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Яблоки, Бананы. Pranzo: Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Мука 2 Сорта, Яшкино Пряники Мятные, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Cena: Яблоки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бананы. Snacks/Altro: Красный Октябрь Шоколад Аленка Сладкая Мозаика, Сушки. Di più...
|
|
1726 kcal
|
Esercizio:
Allattamento - 1 ora, Escursionismo - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kg_oblaka
|