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Dia tres. Tortitas de avena, clara de huevo, cacao puro desgrasado, y un pizco de leche con cobertura de frutas del bosque trituradas
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1291 kcal
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Gras: 32,14g | Prot: 154,62g | Carb: 86,21g.
Colazione: Mantequilla, Arándanos, Fresas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Desnatada, Clara de Huevo, Plátano, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Pranzo: Vitalinea Yogur, Ligeresa Mayonesa, Gambas Plancha, Dorada. Cena: Valor Cacao Desgrasado, Vitalinea Yogur, Dr. Oetker Ristorante Pizza Quattro Formaggi, Gambas. Di più...
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2273 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
01 nov 17 da utente: mexidelaiglesia
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muy bien mexi.....sigue así
01 nov 17 da utente: loregg07
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01 nov 17 da utente: MFC146
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ah, tambien llevan un plátano pequeño
01 nov 17 da utente: mexidelaiglesia
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01 nov 17 da utente: vero_g2
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Cuantas calorías tiene el plato? Cuanto contenido en hidratos y grasas? La pinta es estupenda la verdad
01 nov 17 da utente: barbara23C
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calorias 291 según el programa este😉
01 nov 17 da utente: mexidelaiglesia
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grasa 6gr carbohidratos 47 y proteina 13,5.
01 nov 17 da utente: mexidelaiglesia
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Storia del Peso di mexidelaiglesia
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