Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2017
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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857 kcal
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Gras: 19,88g | Prot: 49,17g | Carb: 123,16g.
Colazione: Bananas, Best Yet Mixed Berries. Pranzo: David Seeds Pumpkin Seeds, Lettuce, Bell Peppers, Cherry Tomatoes, Celery. Cena: Trader Joe's Stir-Fry Vegetables, Wegmans Steamed Fish with Ginger Scallion, Protein Pancakes, Cooked Rice. Di più...
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1946 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Tapis Roulant - 56 minuti, Riposare - 14 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di changsuh
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