|
Новый месяц и новая я,взяла себя сегодня в руки, хватит адаптироваться к зиме,стоп сладости,✋стоп позволять каждый день себя баловать, пора браться за работу! Цель пока скинуть 5 кг к Новому году, главное не лениться, а это я ох как умею 😂А то расслабилась совсем, вес хоть и не растёт (поэтому ем вредности) но визуально тело меняется всё таки не в лучшую сторону, больше жиринки, как надутая.
|
1084 kcal
|
Gras: 46,31g | Prot: 92,25g | Carb: 70,90g.
Colazione: Сухие Сливки, Rama Спред, Санта Бремор Икра Минтая, Хлеб Бородинский, Кофе. Pranzo: Хлеб Бородинский, Квашеная Капуста, Котлета Куриная, Лента Сайра Тихоокеанская Натуральная. Cena: Омлет с Молоком. Snacks/Altro: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanya.cipa
|