Diario di isaare, 02 nov 17

Sobras de los judiones de ayer...

1209 kcal Gras: 60,52g | Prot: 66,44g | Carb: 101,31g.   Colazione: Carrefour Dosis de Leche con Nata, Café, Zespri Kiwi Gold, Montesinos Queso Fresco de Vaca. Pranzo: Pera, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Luengo Alubia Granja, Jamón Serrano. Cena: Aguacate, Salmón. Snacks/Altro: Entrepinares Queso Viejo de Oveja, Pera, Anacardos Tostados en Seco, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Plátano. Di più...
1665 kcal Esercizio: Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Pilates - 50 minuti. Di più...



     
 

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