Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2017
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70,0 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1384 kcal
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Gras: 35,66g | Prot: 158,66g | Carb: 118,76g.
Colazione: General Mills Rice Chex Cereal, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Egg White, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Birthday Cake, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Trader Joe's Pumpkin Butter, Integrated Supplements Whey Isolate Protein - Strawberry. Pranzo: Hillandale Farms Shredded Colby Jack Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Integrated Supplements Whey Isolate Protein - Strawberry, Fit & Active Original Wraps, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Birthday Cake. Cena: Broccoli, Marketside Butternut Squash, Kraft American Cheese Slice, Integrated Supplements Whey Isolate Protein - Strawberry, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Altro: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Tiramisu, General Mills Rice Chex Cereal. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di suzzetteheather
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