Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2017
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1489 kcal
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Gras: 54,36g | Prot: 45,96g | Carb: 169,39g.
Colazione: Cheddar Cheese, Гречневая Крупа (Ядрица), Light Spread. Pranzo: Chow Mein Chinese Noodles. Cena: Молоко Harvey Fresh Reduced Fat, Egg. Snacks/Altro: Помело, Yakult China, Помело, Peanuts, Yakult China. Di più...
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1699 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 10 minuti, Riposare - 17 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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