Very happy with the result. But I must admit, even three days of "diet" is horrible!! I'm so glad I've got fasting in my life!
|
77 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1757 kcal
|
Gras: 59,28g | Prot: 44,52g | Carb: 72,03g.
Cena: Ocean Basket Haloumi, Side Greek Salad For 1, Ocean Basket Fried Basa. Snacks/Altro: Sauvignon Blanc Wine, IQ Crack-A-Snack. Di più...
|
|
2182 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 31 minuti, Riposare - 9 ore e 9 minuti, Dormire - 7 ore e 50 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ieksie
|