Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2017
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43,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1767 kcal
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Gras: 57,51g | Prot: 59,83g | Carb: 251,16g.
Colazione: Pingo Doce Corn Flakes, Área Viva Leite de Amêndoa. Pranzo: Continente Molho Bechamel, Continente Queijo Mozzarella Ralado, Continente Cogumelos Inteiros, Legumes Refogados, Milaneza Cannelloni. Cena: Sopa de Feijão. Snacks/Altro: p.e. Doces de Canela (com Passas), Gullón Bolacha Digestiva sem Açúcar, Papo Seco, Crepe de Chocolate. Di più...
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1492 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 20 minuti, Sesso - 40 minuti, Stare seduti - 10 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 15 minuti, Studiare (Studio) - 2 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 1 ora e 35 minuti, Lavare i Vestiti - 5 minuti, Lavare i Piatti - 5 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di danishred
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