|
feliz
|
78 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1394 kcal
|
Gras: 107,36g | Prot: 78,41g | Carb: 24,92g.
Pranzo: Farinha de Mandioca, Sadia Calabresa, Sadia Margarina Deline, Copra Farinha de Coco (10g). Cena: Betânia Leite Integral, Sadia Deline, Sococo Flococo, Ovo, Sementes de Linhaça, Copra Farinha de Coco (10g), Bife de Fígado. Di più...
|
|
2589 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 34 minuti, Addominali - 5 minuti, Riposare - 14 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di edmilso
|