Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2017
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1784 kcal
|
Gras: 77,25g | Prot: 79,62g | Carb: 215,40g.
Colazione: Nasiona Siemienia Lnianego, Ogórek (Obrany), Indykpol Polędwica Drobiowa, Fasti Ser Topiony w Plasterkach, Lidl Bułka z Dynią, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Chleb Biały. Pranzo: Kardamon, Cynamon, Mleko z 2% Tłuszczu, Eleclerk Jogurt Naturalny Eco+, Ananas, Jabłko, Grejpfrut, Kiwi. Cena: Ogórek Kwaszony, Domowe Frytki z Selera, Domowe Oszukane Zrazy z Oliwkami Pieczone. Snacks/Altro: Nasiona Siemienia Lnianego, Biedronka Margaryna Wyborna, Jajko Gotowane, Bułka z Ziarnami, Ogórek (Obrany), Żółta Papryka, Czerwona Papryka, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Dr. Oetker Pierniczki. Di più...
|
|
2265 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 10 ore, Pulizia - 45 minuti, Cucinare - 1 ora, Supermercato Shopping - 2 ore, Shopping - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 1 ora e 25 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
juz widzę dlaczego humor dobry! mowilam! :*
04 nov 17 da utente: JW1206
|
JW1206 hehe miedzy innymi waga ale jak rano podniosloam swoj łebek i zobaczylam taaaakie piekne sloneczko a pozniej wyszlam na zakupy to po powrocie porwalam dzieciaki psiaki i męza na spacer karmic kaczki... jeeeejku jak jest cudownie cieplusio slonecznie i az sie chce chciec!!! Milego i pogodnego dzionka wszystkim zycze 😁
04 nov 17 da utente: Sokolica83
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sokolica83
|