Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2017
|
80 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 34 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1384 kcal
|
Gras: 74,51g | Prot: 39,55g | Carb: 142,10g.
Colazione: Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Heinz Кетчуп Томатный. Pranzo: Колос-Пром Печенье Овсяное. Cena: Лента Батон Нарезной, Чеснок, Calve Майонез Легкий, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Дикси Банан, Чудо Чудо Детки Молочный Коктейль с Клубникой. Di più...
|
|
2184 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mikycb
|