Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2017
|
49 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
831 kcal
|
Gras: 29,45g | Prot: 35,22g | Carb: 114,30g.
Colazione: Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4%, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик, Яблоко, Чай, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Главпродукт Крылышки Гриль Куриные, Сладкий Красный Перец, Картошка Печеная, Зеленый Чай, Жареная Баранина. Cena: Жареная Баранина, Зеленый Чай, Творог 5%. Snacks/Altro: Greenfield Чай Черный, Absolute Nature Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Мандарин, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик. Di più...
|
|
1984 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 6 minuti, Corsa - 13 km/h - 15 minuti, Escursionismo - 2 ore, Hula Hoop - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di asyabay0903
|