Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2017
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90,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1386 kcal
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Gras: 47,97g | Prot: 77,43g | Carb: 164,41g.
Colazione: Orangen, Kiwi, Blaubeeren, Bio Magerquark. Pranzo: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Bonduelle Gemüsemischung Texanische Art, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Philadelphia Balance Kräuter, Babybel Mini Babybel, Lidl Lyoner, Gouda, Weizenbrötchen. Snacks/Altro: Weight Watchers Asiatische Gemüsesuppe mit Hühnerfleisch, Pflaumen, Äpfel, DM Bio Soja Cappuccino. Di più...
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2588 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mona_Lina
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