Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2017
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2786 kcal
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Gras: 101,67g | Prot: 218,53g | Carb: 247,38g.
Colazione: Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Nanica, Itambé Leite em Pó Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Iogurte Natural de Leite Integral. Pranzo: Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Altro: Feijão Carioca Cozido, Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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