|
Шоколадно-тыквенный торт
|
2063 kcal
|
Gras: 62,34g | Prot: 111,93g | Carb: 272,25g.
Colazione: Перекресток Авокадо, Шоколадно-Тыквенный Пирог, Natrol Omega-3 Fish Oil, Овсяной Пирог с Яблоком, Цельное Молоко. Pranzo: Яичный Белок, Гречка с Курицей в Духовке, Natrol Omega-3 Fish Oil, Сушеный Инжир. Cena: Мёд, Простоквашино Кефир 2,5%, Золотая Долина Варенье из Клубники, Щи с Курицей, Оладьи из Кабачков, Пятерочка Хурма, Natrol Omega-3 Fish Oil. Snacks/Altro: Prime Star Кекс Банановый, Комсомольский Адыгейский Сыр, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво, Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Di più...
|
|
1703 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 15 ore, Dormire - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore. Di più...
|
|
 Commenti
06 nov 17 da utente: _Dianashubina_
|
300 г тыквы, 40 г овсяной муки, 30 г какао, 70 г сухое обезжиренное молоко, 1 яйцо и 2 белка, сах.зам по вкусу. Тыкву отварить и пюрировать. Белки взбить до пиков. Все аккуратно перемешать, выпекать при 180` 30 мин. Крем: 8 ст.л. молока, 2 ч.л. какао, 2 ч.л. сухого молока, 1 ч.л. кукурузного крахмала, сах.зам по вкусу. Все смешать и варить до загустения, постоянно помешивая. Промазать торт и можно кушать) КБЖУ - 170/12,86/4,11/28,83
07 nov 17 da utente: aleksev
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aleksev
|