Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2017
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1860 kcal
|
Gras: 61,73g | Prot: 145,27g | Carb: 183,06g.
Colazione: Ламбер Сыр 50%, Кофе с Сахаром, Сырники Диетические, Пшенная Каша с Тыквой. Pranzo: Приготовленная Тыква, Котлеты из Куриной Грудки, Капустный Салат, Barilla Макароны Отварные, Щи с Курицей. Cena: Ламбер Сыр 50%, Куриные Грудки (Запеченые), Русь Восточная Зеленый Горошек. Snacks/Altro: Рафаэлло Конфета, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Магнит Банан, Дикси Груша Конференц, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елена Коваленко
|