Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2017
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3396 kcal
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Gras: 53,54g | Prot: 188,59g | Carb: 540,37g.
Colazione: Kiwi, Pere, Zuegg le Vellutate Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Delizie del Sole Sugo al Basilico, Gamberetto, Zucchine, Selex Chicche di Patate. Cena: Olio d'oliva, Finocchio, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Delizie del Sole Riso Fino Basmati. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Noci, Mela, Noci, Vital Nature Farina di Riso Bio, Le Naturelle Albume d'uovo, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Pere, Vital Nature Farina di Riso Bio, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Le Naturelle Albume d'uovo. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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