Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2017
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105,7 kg
Perso fino ad ora: 32,7 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2732 kcal
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Gras: 110,86g | Prot: 134,35g | Carb: 281,20g.
Colazione: Blue Cheese, Olives (Jumbo-Super Colossal), Lime Juice, Marie's Yogurt Dressing - Blue Cheese, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Nissin Top Ramen Oriental Flavor Oodles of Noodles Soup, Lime Juice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Black Pepper, Lemon Grass (Citronella), Sabra Roasted Garlic Hummus, Pringles Extreme Blazin' Buffalo Wing Potato Crisps. Pranzo: Au Bon Pain Eggplant and Mozzarella Sandwich, Olive Oil, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Herr's Sour Cream & Onion Popped Chips. Cena: Claussen Dill Pickle Spears, Vienna Beef Chicago Style Relish, Butternut Bread Hot Dog Bun, Vienna Beef Celery Salt, Vienna Beef Sport Peppers, French's Classic Yellow Mustard, Lightlife Foods Smart Dogs Jumbo Veggie Protein Links, Tomatoes, Pepsi Diet Pepsi, Trader Joe's Marinated Mozzarella Balls. Snacks/Altro: Baby Carrots, Red Tomatoes, Celery, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, T. Marzetti 100 Calorie Packs - Light Ranch Veggie Dip, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, ShopRite Apple Cinnamon Rice Cakes, Coffee, Muuna Cottage Cheese Mango. Di più...
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3285 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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