Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2017
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56 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1452 kcal
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Gras: 30,68g | Prot: 76,06g | Carb: 219,97g.
Colazione: Жареное Яйцо, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Красные Помидоры, Hortex Гавайская Смесь, Банан, Евроопт Филе Хека. Cena: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Хек Отварной, Полоцкие Хлебцы с Луком, Яблоки, Belvita Печенье Мед и Орехи. Di più...
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1366 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dnevnik_pitania_m
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