Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2017
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45 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1223 kcal
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Gras: 57,10g | Prot: 115,59g | Carb: 67,01g.
Colazione: Grings Chia, Abacate, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido. Pranzo: Couve Manteiga Crua, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Tomates, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Cenouras, Beterrabas. Cena: Piracanjuba Leite Desnatado, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Trident Chiclete, Canela, Maçãs Fuji. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luanaeel
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