Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2017
|
41,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1119 kcal
|
Gras: 26,71g | Prot: 59,97g | Carb: 162,04g.
Colazione: Покровский Хлеб Плетенка Сдобная, Чай с Молоком, Увелка Гречка Вареная. Pranzo: Джемы и Варенья, Семенишна Молоко 3,5%, Куриные Котлеты на Пару, Увелка Гречка Вареная, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Йогурт Домашний, Поджаренный Белый Хлеб. Cena: Семенишна Молоко 3,2%, Активиа Термостатная с Вишней, Банан, Семенишна Кефир 2,5%, Семенишна Молоко 3,5%, Джемы и Варенья, Семенишна Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками. Di più...
|
|
1432 kcal
|
Esercizio:
Studiare (Studio) - 1 ora, Doccia - 15 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 59 minuti, Salire le Scale - 10 minuti, Cucinare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 6 minuti, Escursionismo - 1 ora. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di poordory
|