Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2017
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2205 kcal
|
Gras: 83,14g | Prot: 170,40g | Carb: 200,89g.
Colazione: Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, Fage Total 0% Greek Yogurt, Granny Smith Apples, Quest Cinnamon Roll Cereal Protein Bar, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee, Java Pro Mocha, Great Value Half & Half, Cream (Half & Half). Pranzo: Trader Joe's Raw Pepitas, Tyson Foods Boneless Pork Sirloin Roast, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Quinoa (Cooked), Red Cabbage. Cena: White Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Green Cabbage. Snacks/Altro: Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Red Table Wine , Trader Joe's Natural Beef Jerky, Great Value Half & Half, Cream (Half & Half) , Roasted Salted Cashew Nuts, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Quinoa (Cooked), Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Raw Pepitas, Zucchini. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di InspireHealth4Life
|