Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2017
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63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1667 kcal
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Gras: 56,69g | Prot: 85,52g | Carb: 199,74g.
Colazione: Super U Fromage Blanc Nature, Sojasun Lait de Soja Nature, Jordans Country Crisp 4 Noix. Pranzo: Marque Repère Huile de Tournesol, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Oeuf, Carottes. Cena: Sel de Mer, Entremont Gruyère Râpé, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Altro: St Mamet Poires Williams, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Di più...
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1918 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Nuoto (moderato) - 35 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Lliira8
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