Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2017
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89 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3711 kcal
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Gras: 151,53g | Prot: 225,04g | Carb: 372,48g.
Colazione: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mleko bez Laktozy 1,5%, Whey Protein Complex 100%, Olej Kokosowy. Pranzo: Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Kukurydza, Lubella Makaron Świderki. Cena: Sonko Ryż Biały, Chińczyk Kurczak po Wietnamsku. Snacks/Altro: Lays Prosto z Pieca Zielona Cebulka z Serem, Formotiva Muscle Brick Whey, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Olej Kokosowy, Płatki Owsiane. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di tomaszstanisz
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