Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2017
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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653 kcal
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Gras: 15,68g | Prot: 47,00g | Carb: 83,11g.
Colazione: Schwan's Stir Fry Vegetable Blend with Sauce, Spinach, Egg White, Fried Egg, Anchovy (Cooked), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Pranzo: Bananas, Best Yet Mixed Berries. Cena: Kikkoman Oyster Sauce, Olive Oil, Celery, Carrots, Onions, Broccoli, Skinless Chicken Breast. Di più...
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1908 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Tapis Roulant - 55 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di changsuh
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